第7回 不登校・ひきこもりコンサルタントなかがわひろかの 「学習・生活改善アドバイス講座」

みなさんこんにちは。
不登校ひきこもり学習・生活改善コンサルタント（家庭教師）なかがわひろかです。

第7回のテーマは「高卒認定試験の勉強法⑦～暗記科目の勉強法～」です。


前回のコラムでは「高卒認定試験の勉強法⑥～勉強スケジュールの立て方～」についてお話しました。

「もっとやりたいな」と思うところで勉強を止め、
翌日の勉強をスムーズに開始し、継続することの大切さをお話しました。

今回は「暗記科目」の勉強法についてお話します。

歴史科目、公民科目、理科科目については、
暗記することが非常に多い科目だと言えます。
他にも古文や漢文、数学の公式、また
英語の単語、文法など、全科目に渡って暗記することは出てきます。

「暗記科目」の勉強の鉄則は
「忘れることを前提に覚える」ということです。

人間の記憶は日々更新されています。
新しい情報は早く脳から引き出すことができますが、
古い記憶はなかなか思い出せなくなってきます。

たとえば昨日の夕飯より、一昨日の夕飯の方が思い出せませんよね？
一週間前の夕飯をすぐに思い出せる人はまずいないでしょう。

つまり新しい情報が上書きされるたびに、古い記憶は思い出しにくくなります。
このことをまず知っておくこと。
これがつまり「忘れることを前提にする」ということです。

古い記憶を、すぐに引き出せるように、するには、
定期的に古い記憶をよびおこす作業をしてやります。

たとえば、昨日の夜に覚えた歴史の暗号を、翌日の朝起きてすぐに確認する。
そして、一週間後にも再び確認する。
さらに一ヶ月後にも確認する。

という、「一日→一週間→一ヶ月」というように、覚えたものを思い出す作業をしていくのです。

その際、忘れているものもたくさんあると思います。
そのとき、「覚えられていない！」と焦る必要はありません。
先ほども言ったように、人間の記憶は「忘れて当たり前」なんです。
忘れたら、また覚え直そうと思うことが大切です。

最初は少し面倒くさいかもしれません。
そのときは「翌日に見直す」ということだけでも結構です。
覚えたものを翌日に見直すことが、最も効果的だと言われています。

是非ともこの「一日→一週間→一ヶ月」の訓練を続けて欲しいと思います。

なかがわひろか

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なかがわひろか（中川広佳）プロフィール

・ 不登校やひきこもりの方の学習、 生活改善アドバイスを行う「不登校・引きこもり学習・生活改善コンサルト」 として活動しています。 高卒認定試験、高校受験、大学・短大受験など、 各種資格や受験勉強のサポート、ならびに就業サポート（履歴書添削、面接練習）をしております。 また、昼夜逆転のような生活改善リズムを整える 「生活改善アドバイス」事業を行っています。 これまでも5年間の引きこもりから専門学校へ通った方、 また8年間の不登校の後、大学に合格した方のサポートを させて頂きました。 １人で新しい道にトライすることは、 不安が大きいものです。 共に新しい道を歩んで行けるようサポートして参ります。 【4つの事業柱】 ①学習・生活改善・就労サポート事業 ②ご家族のサポート事業 ③各種専門機関へのコーディネーター事業 ④就職後、就労後のサポート事業 不登校・ひきこもりコンサルタント　なかがわ ひろかブログ ■ブログ：http://ameblo.jp/lastpray/ ■無料メール相談（2往復分）：lastpray_9@hotmail.com ■Twitter：http://twitter.com/nakagawahiroka